Entrenament personal · Grups reduïts
Fes de l'entrenament el teu millor moment del dia.
Comença a evolucionar avui.
Grups reduïts de màxim 4 persones amb l'atenció d'un entrenador personal. Avances al teu ritme, amb seguiment proper i sempre amb seguretat.
Per què Evolutrain
La motivació del grup, l'atenció d'un entrenador.
Un format pensat perquè avancis de veritat, sense perdre't entre la massa i sense entrenar sol.
Grups de màxim 4
Prou petits perquè l'entrenador et segueixi de prop, prou grup per empènyer-te a donar-ho tot.
Pla adaptat a tu
Disseny personalitzat segons el teu punt de partida, el teu ritme i els teus objectius.
Progrés mesurable
Mesurem com avances perquè vegis els teus resultats, pas a pas i amb seguretat.
— grup reduït en acció ]
La sessió · 55 minuts
Què inclou cada sessió?
- ✓ Activació muscular i treball de mobilitat.
- ✓ Treball de potència (tren superior i inferior).
- ✓ Entrenament de força de tot el cos.
- ✓ Millora de la resistència cardiovascular.
- ✓ Registre i control continu de la teva evolució.
Important abans de reservar
T'identifiques amb alguna d'aquestes situacions?
Si és així, reserva primer una cita prèvia informativa. T'assessorarem i veurem junts quina és la manera més adequada i segura d'entrenar per a tu.
- Dolor articular
- Major de 65 anys
- Lesions
- Embaràs
- Sedentarisme en els últims 2–3 anys
- Patologies cròniques
Els nostres plans
Escull el ritme de la teva evolució.
Sense compromís. Tria els dies que millor encaixin amb la teva vida.
Dissenyat per a persones que volen mantenir-se sanes, funcionals i gaudir de la seva rutina i aficions amb la màxima qualitat de vida.
L'opció ideal per a qui vol entrenar al màxim nivell i transformar el seu estat físic.
Comença avui
Fes el primer pas cap a la teva evolució.
Reserva la teva prova gratuïta i viu una sessió real. Si tens dubtes o alguna condició a tenir en compte, comença per la cita informativa.
Reserva la teva prova gratuïta
Sessió de 55' · 0€ · sense compromís
Reserva la teva cita prèvia informativa
15–25 minuts · gratuïta · sense compromís